VÅRA LEKTIONER OCH KURSER

På Östersund-Frösö Golf Academy får alla våra elever tillgång till hela den samlade kunskapen och erfarenheten från alla våra tränare. Vi har alla våra specialområden men vi diskuterar ofta inom tränarteamet olika elevers utmaningar och behov. Förmågan att kunna upprepa en svingrörelse med en avslappnad teknik är vårt gemensamma mål. Vägen dit bygger på att vi hela tiden fokuserar på kombinationen mellan teknik, fysik och utrustning.

Bokning av lektion eller kurs görs till pro@remove-this.ofg.remove-this.nu eller på telefon 063-579 190

LEKTIONSPRISER: 

Vardagar och helger:                   1 pers                    2 pers                    3 pers

50 minuter                                     800:-                    1.250:-                    1.600:-

25 minuter                                     400:-                        -                            -   

Lektionspaket 6 x 25 minuter       2000:- 

Spellektioner:

9 hål 1 pers                                   1.500:-           ev. greenfee tillkommer för icke medlem

9 hål 2 pers                                    900:-/pers      ev. greenfee tillkommer för icke medlem

9 hål 3 pers                                    700:-/pers      ev. greenfee tillkommer för icke medlem

Nybörjarkurs 6 h praktik + teori.    2000:-             (fritt vid A-spelrätt)

Östersund-Frösö Golf Academy träningskort 2020

Östersund-Frösö Golf Academy träningskort 2020 är anpassat för elever som vill vara med och träna en gång i veckan under hela säsongen. Träningspasset ger de bästa förutsättningarna för att utvecklas och att träffa nya golfkompisar. Vi tränar i grupp med 8 deltagare under ledning av Max Persson varje måndag klockan 18.00 - 19.00   

Pris: 2 500:-

Öka längden med drivern från tee

I denna kurs ledd av Max Persson riktas ett speciellt fokus på öka längden från tee. Alla aspekter för att öka deltagarnas individuella möjligheter till ökad längd gås igenom där teknik, speed training och bollträff är viktiga moment. 

Träning i grupp med 6 deltagare.

Datum: 3/6, 10/6 och 17/6

Tid: 19.00 - 20.00

Pris: 995:-

Golf Fitness med Anna Magnusson

För att kunna prestera på golfbanan finns ett antal givna förutsättningar. En fungerande teknik, koncentrationsförmåga och uthållighet samt en utrustning som är anpassad för individens specifika behov. Väldigt ofta eller i princip alltid är en avgörande faktor om golfspelaren ska nå sin fulla potential, oavsett spelnivå är om kroppens förutsättningar finns på plats. Östersund-Frösö Golf Academy kan nu som en av de första golfakademierna i Sverige erbjuda elever och medlemmar möjligheten att träna med en erfaren Golf Fitness Professional på närliggande Frösö Park Hotell. Anna Magnussons träningsupplägg fungerar precis som en golflektion där elevens individuella behov lyfts fram för att på bästa vis matcha målen med golfträningen. Den personligt utformade fys- och rörlighetsträningen kan med fördel kombineras med ett upplägg tillsammans med någon av våra duktiga golftränare inom akademin.

Pris: 800:- / 50 minuter 

Boka tid eller diskutera ett personligt träningsupplägg med Anna på 070-343 67 82 eller via e-mail: anna@somanna.se

Rookie Fridays

Rookie Fridays är ett nytt erbjudande från Östersund-Frösö Golf Academy till alla våra medlemmar som nyligen börjat spela golf och eller precis tagit grönt kort. Träna tillsammans med andra golfspelare på samma nivå och utveckla alla dina sidor av golfspelet under ledning av Max Persson. 

Datum: 5 juni och framåt under säsongen 2020

Tid: 15.00 - 16.00 

Pris: 200:- / tillfälle 

Grönt kort

Är det dags att börja spela golf? Första steget för att få en bra start inom golfens härliga värld är att ta Grönt kort. Utbildningen består av en praktisk och en teoretisk del. Den praktiska delen görs under ledning av en instruktör och teorin görs på egen hand på nätet.  

Vi erbjuder olika möjligheter att ta grönt kort. Det vanligaste alternativet är en gruppkurs som omfattar 6 timmar fördelat över två dagar, vanligtvis lördag och söndag. Efter avslutad kurs och avklarad teori genomförs  ett speltest och när det är godkänt erhålls ett digitalt Grönt kort och handicap 54 

Nästa kurstillfälle är 3-4 augusti klockan 10.00-13.00 båda dagarna.

Vi erbjuder också individuella upplägg enligt överenskommelse.

Välkommen med bokning på pro@remove-this.ofg.remove-this.nu eller telefon 063-579190

Kinexit - modern golfanpassad fysträning

Kinexit är en smart digital lösning som levererar personligt utformad uppvärmning och fysträning för golfspelaren. Den personliga anpassningen av medlemskapet hos Kinexit utformas från en snabb och enkel screeningprocess där träningsprogram i animerad form automatiskt levereras till elevens smartphone eller surfplatta. Via ett speciell tränarfunktion följer och kommunicerar vårt tränarteam med våra elever mellan träningspassen och kan därmed noga följa varje elevs utveckling.